Mercredi 18 février REBOND

Description du service

méditation guidée et partage de groupe, renforcement des objectifs: Programme REBOND — une journée pour reprendre la barre Tu veux changer quelque chose. Tu sais que continuer pareil ne marche plus. Cette journée n’est pas là pour te motiver. Elle est là pour t’aligner. 📍 Theraboat – Bourg-sur-Gironde 🗓 Mercredi 18 février | 10h–16h 💰 80 € 🧭 PROGRAMME DE LA JOURNÉE 10h – 10h30 | Accueil & mise en présence Cercle d’ouverture Poser le cadre 10h30 – 11h45 | SPEED BOAT — Clarifier sa trajectoire Outil stratégique + introspectif : Où j’en suis réellement ? Qu’est-ce qui me freine ? Qu’est-ce qui me pousse ? Quel est mon vrai objectif aujourd’hui ? 🎯 Objectif : 👉 arrêter de tourner en rond 👉 transformer la confusion en cap clair 11h45 – 12h05 | VISUALISATION — “Écran mental & futur réalisé” Technique de projection consciente Visualisation guidée Activation sensorielle Connexion au futur déjà accompli Dialogue intérieur stratégique Ancrage corporel 🎯 Objectif : 👉 embarquer l’inconscient 👉 activer la motivation intrinsèque 👉 créer une attraction naturelle vers l’objectif 12h20 – 13h20 | Pause déjeuner consciente doggybag surplace possible Temps libre Marche possible Intégration naturelle 🎯 Objectif : laisser le corps intégrer — pas saturer le mental. 13h20 – 15h20 | VOYAGE DU HÉROS en intérieur ou dans le village en fonction de la météo— Traverser le passage Approche symbolique + guidée : Traverser ses résistances Quitter l’ancien rôle Activer la posture de décision Marche consciente 🎯 Objectif : 👉 incarner la décision 👉 sortir du mental 👉 inscrire le changement dans le corps 15h40 – 16h | Debriefing de la journée autour d une pause "t es" et "cas faits"